МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодёжной политики Свердловской области
Управление образования Берёзовского городского округа
БМАОУ СОШ №1
РАССМОТРЕНО
Подписано цифровой подписью:
Кутявина Тамара Юрьевна Кутявина Тамара Юрьевна
на педагогическом совете
Протокол № 1 от «30» августа 2023 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 1065325)
учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся 1-4 классов
Берёзовский городской округ 2023 год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре на уровне начального общего
образования составлена на основе требований к результатам освоения
программы начального общего образования ФГОС НОО, а также
ориентирована на целевые приоритеты духовно-нравственного развития,
воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной
рабочей программе воспитания.
Программа по физической культуре разработана с учётом потребности
современного российского общества в физически крепком и деятельном
подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные
формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры
для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе по физической культуре отражены объективно
сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества,
условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей
обучающихся, педагогических работников на обновление содержания
образовательного процесса, внедрение в его практику современных подходов,
новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное
значение в онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на развитие
их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению
здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию памяти,
внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение
обучающихся в самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Целью образования по физической культуре на уровне начального
общего образования является формирование у обучающихся основ здорового
образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении
разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение
данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и
сохранение здоровья обучающихся, приобретение ими знаний и способов
самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение
физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура»
заключается в формировании у обучающихся необходимого и достаточного
физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения
физическим упражнениям разной функциональной направленности.
Существенным достижением такой ориентации является постепенное
вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими
знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными
играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения
физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений
за физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в
приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и
спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям
физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической
культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В
процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные
навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и
учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной
коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по
физической культуре для начального общего образования являются базовые
положения
личностно-деятельностного
подхода, ориентирующие
педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся.
Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению
обучающимися двигательной деятельности, представляющей собой основу
содержания учебного предмета «Физическая культура». Двигательная
деятельность оказывает активное влияние на развитие психической и
социальной природы обучающихся. Как и любая деятельность, она включает
в себя информационный, операциональный и мотивационно-процессуальный
компоненты, которые находят своё отражение в соответствующих
дидактических линиях учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и
подготовки обучающихся к выполнению комплекса ГТО в структуру
программы
по
физической
культуре
в
раздел
«Физическое
совершенствование» вводится образовательный модуль «Прикладноориентированная физическая культура». Данный модуль позволит
удовлетворить интересы обучающихся в занятиях спортом и активном
участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм
соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание
модуля
«Прикладно-ориентированная
физическая
культура» обеспечивается программами по видам спорта, которые могут
использоваться образовательными организациями исходя из интересов
обучающихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой
материально-технической базы, квалификации педагогического состава.
Образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для
модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в
него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и развлечения,
основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных
традициях региона и школы.
Содержание программы по физической культуре изложено по годам
обучения и раскрывает основные её содержательные линии, обязательные для
изучения в каждом классе: «Знания о физической культуре», «Способы
самостоятельной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные
и предметные результаты.
Результативность освоения учебного предмета обучающимися
достигается посредством современных научно обоснованных инновационных
средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных
технологий и передового педагогического опыта.
Общее число часов для изучения физической культуры на уровне
начального общего образования составляет - 270 часов: в 1 классе - 66 часов
(3 часа в неделю), во 2 классе - 68 часа (3 часа в неделю), в 3 классе - 68 часа
(3 часа в неделю), в 4 классе - 68 часа (3 часа в неделю).
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1 КЛАСС
Знания о физической культуре
Понятие
«физическая
культура»
как
занятия
физическими
упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и
физической подготовке. Связь физических упражнений с движениями
животных и трудовыми действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности
Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур.
Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические
упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды
для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики
Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы,
положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и
две шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево, передвижение в
колонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом, упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической
скакалкой, стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на
спине и животе, подъём ног из положения лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
Лыжная подготовка
Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника.
Передвижение на лыжах ступающим шагом (без палок). Передвижение на
лыжах скользящим шагом (без палок).
Лёгкая атлетика
Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с
места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игры
Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических качеств средствами спортивных и
подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований
комплекса ГТО.
2 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории возникновения физических упражнений и первых
соревнований. Зарождение Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности
Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека:
сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы их
измерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней
зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые
команды в построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному;
при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение в
колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.
Упражнения разминки перед выполнением гимнастических упражнений.
Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге на
месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание, перекаты и
наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный шаг, танец галоп.
Лыжная подготовка
Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой. Упражнения на
лыжах: передвижение двухшажным попеременным ходом, спуск с
небольшого склона в основной стойке, торможение лыжными палками на
учебной трассе и падением на бок во время спуска.
Лёгкая атлетика
Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча в
неподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и
двумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной
амплитудой и траекторией полёта. Прыжок в высоту с прямого разбега.
Ходьба по гимнастической скамейке с изменением скорости и направления
движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из
разных исходных положений, змейкой, по кругу, обеганием предметов, с
преодолением небольших препятствий.
Подвижные игры
Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр (баскетбол,
футбол).
Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных
физических качеств средствами подвижных и спортивных игр.
3 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры у древних народов,
населявших территорию России. История появления современного спорта.
Способы самостоятельной деятельности
Виды физических упражнений, используемых на уроках физической
культуры: общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их
отличительные признаки и предназначение. Способы измерения пульса на
занятиях физической культурой (наложение руки под грудь). Дозировка
нагрузки при развитии физических качеств на уроках физической культуры.
Дозирование физических упражнений для комплексов физкультминутки и
утренней зарядки. Составление графика занятий по развитию физических
качеств на учебный год.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения
дыхательной и зрительной гимнастики, их влияние на восстановление
организма после умственной и физической нагрузки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура.
Гимнастика с основами акробатики
Строевые упражнения в движении противоходом, перестроении из
колонны по одному в колонну по три, стоя на месте и в движении.
Упражнения в лазании по канату в три приёма. Упражнения на
гимнастической скамейке в передвижении стилизованными способами
ходьбы: вперёд, назад, с высоким подниманием колен и изменением
положения рук, приставным шагом правым и левым боком. Передвижения по
наклонной гимнастической скамейке: равномерной ходьбой с поворотом в
разные стороны и движением руками, приставным шагом правым и левым
боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба
приставным шагом правым и левым боком по нижней жерди, лазанье
разноимённым способом. Прыжки через скакалку с изменяющейся скоростью
вращения на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге, прыжки через
скакалку назад с равномерной скоростью.
Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловища
с изменением положения рук, стилизованные шаги на месте в сочетании с
движением рук, ног и туловища. Упражнения в танцах галоп и полька.
Лёгкая атлетика
Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного
мяча из-за головы в положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения
скоростной и координационной направленности: челночный бег, бег с
преодолением препятствий, с ускорением и торможением, максимальной
скоростью на дистанции 30 м.
Лыжная подготовка
Передвижение одновременным двухшажным ходом. Упражнения в
поворотах на лыжах переступанием стоя на месте и в движении. Торможение
плугом.
Плавательная подготовка.
Правила поведения в бассейне. Виды современного спортивного
плавания: кроль на груди и спине, брас. Упражнения ознакомительного
плавания: передвижение по дну ходьбой и прыжками, погружение в воду и
всплывание, скольжение на воде. Упражнения в плавании кролем на груди.
Подвижные и спортивные игры
Подвижные игры на точность движений с приёмами спортивных игр и
лыжной подготовки. Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля и
передача баскетбольного мяча. Волейбол: прямая нижняя подача, приём и
передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение
футбольного мяча, удар по неподвижному футбольному мячу.
Прикладно-ориентированная физическая культура.
Развитие основных физических качеств средствами базовых видов
спорта. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
4 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры в России. Развитие
национальных видов спорта в России.
Способы самостоятельной деятельности
Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой на
работу организма. Регулирование физической нагрузки по пульсу на
самостоятельных занятиях физической подготовкой. Определение тяжести
нагрузки на самостоятельных занятиях физической подготовкой по внешним
признакам и самочувствию. Определение возрастных особенностей
физического развития и физической подготовленности посредством
регулярного наблюдения. Оказание первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики её нарушения
(на расслабление мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения для
снижения массы тела за счёт упражнений с высокой активностью работы
больших мышечных групп. Закаливающие процедуры:
купание в
естественных водоёмах, солнечные и воздушные процедуры.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических и
акробатических упражнений. Акробатические комбинации из хорошо
освоенных упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания. Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы и упоры, подъём переворотом. Упражнения в танце
«Летка-енка».
Лёгкая атлетика
Предупреждение травматизма во время выполнения легкоатлетических
упражнений. Прыжок в высоту с разбега перешагиванием. Технические
действия при беге по легкоатлетической дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание малого мяча на дальность стоя на месте.
Лыжная подготовка
Предупреждение травматизма во время занятий лыжной подготовкой.
Упражнения в передвижении на лыжах одновременным одношажным ходом.
Плавательная подготовка
Предупреждение травматизма во время занятий плавательной
подготовкой. Упражнения в плавании кролем на груди, ознакомительные
упражнения в плавании кролем на спине.
Подвижные и спортивные игры
Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми.
Подвижные игры общефизической подготовки. Волейбол: нижняя боковая
подача, приём и передача мяча сверху, выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой деятельности. Баскетбол: бросок мяча двумя
руками от груди с места, выполнение освоенных технических действий в
условиях игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося мяча
внутренней стороной стопы, выполнение освоенных технических действий в
условиях игровой деятельности.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Упражнения физической подготовки на развитие основных физических
качеств. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО
ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения программы по физической культуре на
уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и
воспитательной деятельности в соответствии с традиционными российскими
социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в
обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам
самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней
позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты:
• становление ценностного отношения к истории и развитию
физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой
деятельностью и укреплением здоровья человека;
• формирование нравственно-этических норм поведения и правил
межличностного общения во время подвижных игр и спортивных
соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
• проявление уважительного отношения к соперникам во время
соревновательной деятельности, стремление оказывать первую
помощь при травмах и ушибах;
• уважительное отношение к содержанию национальных подвижных
игр, этнокультурным формам и видам соревновательной
деятельности;
• стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил
здорового образа жизни;
• проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей
физического развития и физической подготовленности, влияния
занятий физической культурой и спортом на их показатели.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы познавательные
универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные
действия, регулятивные универсальные учебные действия, совместная
деятельность.
К концу обучения в 1 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
• находить общие и отличительные признаки в передвижениях
человека и животных;
• устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и
физическими упражнениями из современных видов спорта;
• сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между
ними общие и отличительные признаки;
• выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить
возможные причины её нарушений.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
• воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их
исходные положения;
• высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической
культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление
здоровья;
• управлять эмоциями во время занятий физической культурой и
проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и
положительно относиться к замечаниям других обучающихся и
учителя;
• обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать
объективность определения победителей.
Регулятивные универсальные учебные действия:
• выполнять
комплексы физкультминуток, утренней зарядки,
упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;
• выполнять учебные задания по обучению новым физическим
упражнениям и развитию физических качеств;
• проявлять уважительное отношение к участникам совместной
игровой и соревновательной деятельности.
К концу обучения во 2 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
• характеризовать
понятие
«физические
качества»,
называть
физические качества и определять их отличительные признаки;
• понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением
здоровья;
• выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных
физических качеств, приводить примеры и демонстрировать их
выполнение;
• обобщать
знания, полученные в практической
деятельности,
составлять
индивидуальные
комплексы
упражнений
физкультминуток и утренней зарядки, упражнений на профилактику
нарушения осанки;
• вести наблюдения за изменениями показателей физического развития
и физических качеств, проводить процедуры их измерения.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
• объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить
соответствующие примеры её положительного влияния на организм
обучающихся (в пределах изученного);
• исполнять роль
капитана и судьи
в подвижных играх,
аргументированно высказывать суждения о своих действиях и
принятых решениях;
• делать небольшие сообщения по истории возникновения подвижных
игр и спортивных соревнований, планированию режима дня,
способам измерения показателей физического развития и физической
подготовленности.
Регулятивные универсальные учебные действия:
• соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с
учётом их учебного содержания, находить в них различия
(легкоатлетические, гимнастические и игровые уроки, занятия
лыжной и плавательной подготовкой);
• выполнять учебные задания по освоению новых физических
упражнений и развитию физических качеств в соответствии с
указаниями и замечаниями учителя;
• взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных
заданий, соблюдать культуру общения и уважительного обращения к
другим обучающимся;
контролировать соответствие двигательных действий правилам
подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность при
возникновении ошибок.
К концу обучения в 3 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
• понимать историческую связь развития физических упражнений с
трудовыми действиями, приводить примеры упражнений древних
людей в современных спортивных соревнованиях;
• объяснять понятие «дозировка нагрузки», правильно применять
способы её регулирования на занятиях физической культурой;
• понимать влияние дыхательной и зрительной гимнастики на
предупреждение развития утомления при выполнении физических и
умственных нагрузок;
• обобщать
знания, полученные в практической деятельности,
выполнять правила поведения на уроках физической культуры,
проводить закаливающие процедуры, занятия по предупреждению
нарушения осанки;
• вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и
физических качеств в течение учебного года, определять их приросты
по учебным четвертям (триместрам).
Коммуникативные универсальные учебные действия:
• организовывать совместные подвижные игры, принимать в них
активное участие с соблюдением правил и норм этического
поведения;
• правильно использовать строевые команды, названия упражнений и
способов деятельности во время совместного выполнения учебных
заданий;
• активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе
выполнения физических упражнений и технических действий из
осваиваемых видов спорта;
• делать небольшие сообщения по результатам выполнения учебных
заданий, организации и проведения самостоятельных занятий
физической культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия:
• контролировать
выполнение
физических
упражнений,
корректировать их на основе сравнения с заданными образцами;
• взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой
деятельности, контролировать соответствие выполнения игровых
•
действий правилам подвижных игр;
• оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать их
совместное коллективное решение.
К концу обучения в 4 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
• сравнивать показатели индивидуального физического развития и
физической подготовленности с возрастными стандартами, находить
общие и отличительные особенности;
• выявлять отставание в развитии физических качеств от возрастных
стандартов, приводить примеры физических упражнений по их
устранению;
• объединять физические упражнения по их целевому предназначению:
на профилактику нарушения осанки, развитие силы, быстроты и
выносливости.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
• взаимодействовать с учителем и обучающимися, воспроизводить
ранее изученный материал и отвечать на вопросы в процессе
учебного диалога;
• использовать специальные термины и понятия в общении с учителем
и обучающимися, применять термины при обучении новым
физическим упражнениям, развитии физических качеств;
• оказывать посильную первую помощь во время занятий физической
культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия:
• выполнять
указания
учителя,
проявлять
активность
и
самостоятельность при выполнении учебных заданий;
• самостоятельно проводить занятия на основе изученного материала и
с учётом собственных интересов; оценивать свои успехи в занятиях
физической культурой, проявлять стремление к развитию физических
качеств, выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
1 КЛАСС
К концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
•
•
•
приводить примеры основных дневных дел и их распределение в
индивидуальном режиме дня;
соблюдать правила поведения на уроках физической культурой,
приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
•
•
•
•
•
анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать
упражнения по профилактике её нарушения;
демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две
и в колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и
изменяющейся скоростью передвижения;
демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим
шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в
длину толчком двумя ногами;
передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);
играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.
2 КЛАСС
К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
• демонстрировать
примеры основных физических качеств и
высказывать своё суждение об их связи с укреплением здоровья и
физическим развитием;
• измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с
помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за
их изменениями;
• выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных
исходных положений и разными способами, демонстрировать
упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой
рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
• демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном
передвижении;
• выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной
амплитудой, в высоту с прямого разбега;
• передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом, спускаться
с пологого склона и тормозить падением;
• организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных
физических качеств, с использованием технических приёмов из
спортивных игр;
• - выполнять упражнения на развитие физических качеств.
К концу обучения в 3 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
• соблюдать правила во время выполнения гимнастических и
3 КЛАСС
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
акробатических упражнений, легкоатлетической, лыжной, игровой и
плавательной подготовки;
демонстрировать
примеры
упражнений
общеразвивающей,
подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать
их целевое предназначение на занятиях физической культурой;
измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по её
значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок;
выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики,
объяснять их связь с предупреждением появления утомления;
выполнять движение противоходом в колонне по одному,
перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в
движении;
выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким
подниманием колен и изменением положения рук, поворотами в
правую и левую сторону, двигаться приставным шагом левым и
правым боком, спиной вперёд;
передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным
шагом в правую и левую сторону, лазать разноимённым способом;
демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и
попеременно на правой и левой ноге;
демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения
танцев галоп и полька;
выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной
скоростью, прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски
набивного мяча из положения сидя и стоя;
передвигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом,
спускаться с пологого склона в стойке лыжника и тормозить плугом;
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение
баскетбольного мяча на месте и движении), волейбол (приём мяча
снизу и нижняя передача в парах), футбол (ведение футбольного мяча
змейкой);
выполнять упражнения на развитие физических качеств,
демонстрировать приросты в их показателях.
4 КЛАСС
К концу обучения в 4 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
• объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с
подготовкой к труду и защите Родины;
• осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой
на укрепление здоровья, развитие
сердечно-сосудистой и
дыхательной систем;
• приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу
при развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости и
гибкости;
• приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом,
характеризовать причины их появления на занятиях гимнастикой и
лёгкой атлетикой, лыжной и плавательной подготовкой;
• проявлять готовность оказать
первую помощь в случае
необходимости;
• демонстрировать акробатические
комбинации из
5-7 хорошо
освоенных упражнений (с помощью учителя);
• демонстрировать опорный прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания;
• демонстрировать движения танца
«Летка-енка» в групповом
исполнении под музыкальное сопровождение;
• выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;
• выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;
• демонстрировать проплывание учебной дистанции кролем на груди
или кролем на спине (по выбору обучающегося);
• выполнять
освоенные технические действия спортивных игр
баскетбол, волейбол и футбол в условиях игровой деятельности;
• выполнять
упражнения на развитие физических качеств,
демонстрировать приросты в их показателях.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№
п/п
Количество часов
Наименование разделов и
Контрольные
Всего
тем программы
работы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания
о
культуре
физической
Итого по разделу
1
Практические
работы
Электронные (цифровые) образовательные
ресурсы
https://resh.edu.ru/ subject/lesson/
5733/main/168859/ - Как возникли первые
соревнования. https://resh.edu.ru/ subject/lesson/
5738/main/168899/ - Виды передвижения.
1
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Режим дня школьника
Итого по разделу
1
https://resh.edu.ru/ subject/lesson/5736/
main/168926/ - Режим дня. Утренняя зарядка.
1
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Гигиена человека
1
1.2
Осанка человека
1
1.3
Утренняя
зарядка
и
физкультминутки в режиме
дня школьника
Итого по разделу
1
3
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Поле для свободного ввода
Поле для свободного ввода
Поле для свободного ввода
2.1
Гимнастика с основами
акробатики
https://infourok.ru/klass-instruktazh-na-urokahfizicheskoy-kulturi-3 548632.html - Инструктаж на
13
уроках физической культуры 1 класс.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/main/223644/-
Правила безопасности на уроках лыжной
подготовки. Передвижения на лыжах
ступающим шагом.
2.2
Лыжная подготовка
14
2.3
Легкая атлетика
10
Поле для свободного ввода
2.4
Подвижные и спортивные
игры
12
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4144/main/189768Правила безопасности и возникновения
Итого по разделу
подвижных игр.
49
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к выполнению
нормативных требований
3.1
12
комплекса ГТО
Итого по разделу
12
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ
66
0
Поле для свободного ввода
0
2 КЛАСС
№
п/п
Количество часов
Наименование разделов и
Контрольные
Всего
тем программы
работы
Раздел 1. Знания о физической культуре
Знания о физической
1.1
1
культуре
Итого по разделу
2.1
Электронные (цифровые) образовательные
ресурсы
Поле для свободного ввода
1
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
Физическое развитие и его
измерение
Практические
работы
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4162/main/190632/
- Физическое развитие. Физическое качество.
Травматизм.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6132/main/190735/
- Развитие силовых способностей.
Итого по разделу
1
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
Занятия по укреплению
1.1
1
здоровья
1.2
Индивидуальные
комплексы утренней
зарядки
Итого по разделу
1
2
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Поле для свободного ввода
Поле для свободного ввода
3 КЛАСС
2.1
Гимнастика с основами
12
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/main/191326/
акробатики
- Строевая подготовка.
2.2
Лыжная подготовка
12
Поле для свободного ввода
2.3
Легкая атлетика
15
Поле для свободного ввода
2.4
Подвижные игры
15
Поле для свободного ввода
Итого по разделу
54
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к выполнению
нормативных требований
3.1
10
комплекса ГТО
Итого по разделу
10
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ
68
0
Поле для свободного ввода
0
3 КЛАСС
№
п/п
Наименование разделов Количество часов
Контрольные
и тем программы
Всего
работы
Раздел 1. Знания о физической культуре
Знания о физической
1.1
1
культуре
Итого по разделу
Практические
работы
Электронные (цифровые) образовательные
ресурсы
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/main/192782/
- Физическая культура у славянских народов.
1
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Виды физических
упражнений,
используемых на уроках
1
Физическая нагрузка и физические
упражнения.
2.2
Измерение пульса на
уроках физической
культуры
1
Поле для свободного ввода
2.3
Физическая нагрузка
1
Поле для свободного ввода
Итого по разделу
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6012/main/192808/-
3
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Закаливание организма
1
Поле
дhttps://resh.edu.ru/subject/lesson/4427/main/192865/
- Закаляем организм.ля свободного ввода
1.2
Дыхательная и зрительная
гимнастика
1
Поле для свободного ввода
4 КЛАСС
Итого по разделу
2
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами
2.1
14
акробатики
Поле для свободного ввода
2.2
Легкая атлетика
10
Поле для свободного ввода
2.3
Лыжная подготовка
12
Поле для свободного ввода
2.4
Плавательная подготовка
Подвижные и спортивные
игры
12
Поле для свободного ввода
12
Поле для свободного ввода
2.5
Итого по разделу
60
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к
выполнению
3.1
2
нормативных требований
комплекса ГТО
Итого по разделу
2
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ
68
0
Поле для свободного ввода
0
4 КЛАСС
№ п/п
Наименование разделов и тем
программы
Количество часов
Всего
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
1
Контрольные
работы
Практические
работы
Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы
Поле для свободного
ввода
1
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Самостоятельная физическая подготовка
1
Поле для свободного
ввода
2.2
Профилактика предупреждения травм и
оказание первой помощи при их
возникновении
1
Поле для свободного
ввода
Итого по разделу
2
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Упражнения
для
профилактики
нарушения осанки и снижения массы тела
1
Поле для свободного
ввода
1.2
Закаливание организма
1
Поле для свободного
ввода
Итого по разделу
2
5 КЛАСС
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами акробатики
12
Поле для свободного
ввода
2.2
Легкая атлетика
9
Поле для свободного
ввода
2.3
Лыжная подготовка
12
Поле для свободного
ввода
2.4
Плавательная подготовка
14
Поле для свободного
ввода
2.5
Подвижные и спортивные игры
14
Поле для свободного
ввода
Итого по разделу
61
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к выполнению нормативных
3.1
2
требований комплекса ГТО
Итого по разделу
2
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
Поле для свободного
ввода
0
0
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№
п/
п
1
2
Тема урока
Что такое
физическая
культурой
Современные
физические
упражнения Режим
дня и правила его
составления и
соблюдения.
Личная гигиена и
гигиенические
процедуры
Осанка человека.
Упражнения для
осанки
Количество часов
Всег о Контрольны е
работы
Практически е
работы
Дата
изучени я
Электронные цифровые образовательные
ресурсы
https://resh.edu.ru/ subject/lesson/
1
1
3
Комплексы
утренней зарядки и
физкультминуток в
режиме дня
школьника
1
4
Правила
1
5733/main/168859/ - Как возникли первые
соревнования.https://resh.edu.ru/
subject/lesson/5097/ main/168960/- Режим дня и
личная гигиена.
https://resh.edu.ru/ subject/lesson/
5738/main/168899/ - Виды передвижения.
https://resh.edu.ru/ subject/lesson/5566/
main/168981/ - Учимся держать спину ровно.
https://resh.edu.ru/ subject/lesson/5736/
main/168926/ - Режим дня. Утренняя зарядка.
Поле для свободного ввода1
поведения на
уроках физической
культуры.Поняти я
гимнастики и
спортивной
гимнастики
5
Исходные
положения в
физических
упражнениях
1
Поле для свободного ввода1
6
Учимся
гимнастическим
упражнениям
1
Поле для свободного ввода1
7
Стилизованные
способы
передвижения
ходьбой и бегом
1
Поле для свободного ввода1
8
Акробатические
упражнения,
основные техники
1
https://infourok.ru/klass-instruktazh-na-urokahfizicheskoy-kulturi-3 548632.html - Инструктаж на
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
9
10
Строевые
упражнения и
организующие
команды на уроках
физической
культуры
Способы
уроках физической культуры 1 класс.
построения и
повороты стоя на
месте
11
Стилизованные
передвижения
(гимнастический
шаг, бег)
Гимнастические
упражнения с
мячом.
Гимнастические
упражнения со
скакалкой
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
13
Гимнастические
упражнения в
прыжках
1
Поле для свободного ввода1
14
Подъем туловища
из положения лежа
на спине и животе
1
Поле для свободного ввода1
15
Подъем ног из
положения лежа на
животе
1
Поле для свободного ввода1
16
Сгибание рук в
положении упор
лежа
1
Поле для свободного ввода1
17
Разучивание
прыжков в
группировке
1
Поле для свободного ввода1
12
18
Прыжки в упоре на
руках, толчком
двумя ногами
1
Поле для свободного ввода1
19
Строевые
упражнения с
лыжами в руках
1
Поле для свободного ввода1
20
21
Строевые
упражнения с
лыжами в руках
Упражнения в
передвижении на
лыжах
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6167/main/190989/
1
- Совершенствование техники передвижения
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
на лыжах.
22
Упражнения в
передвижении на
лыжах
23
Имитационные
упражнения
техники
передвижения на
лыжах
1
24
Имитационные
упражнения
техники
передвижения на
лыжах
1
Поле для свободного ввода1
25
Техника
ступающего шага
во время
передвижения
1
Поле для свободного ввода1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/main/223644/
- Правила безопасности на уроках лыжной
подготовки. Передвижения на лыжах
ступающим шагом.
26
Техника
ступающего шага
во время
передвижения
1
Поле для свободного ввода1
27
Имитационные
упражнения
техники
передвижения на
лыжах скользящим
шагом
1
Поле для свободного ввода1
28
Имитационные
упражнения
техники
передвижения на
лыжах скользящим
шагом
1
Поле для свободного ввода1
29
Техника
передвижения
скользящим шагом
в полной
координации
1
Поле для свободного ввода1
30
Техника
передвижения
скользящим шагом
в полной
координации
1
Поле для свободного ввода1
31
Чем отличается
1
Поле для свободного ввода1
ходьба от бега
32
Упражнения в
передвижении с
равномерной
скоростью
1
Поле для свободного ввода1
33
Упражнения в
передвижении с
равномерной
скоростью
1
Поле для свободного ввода1
34
Упражнения в
передвижении с
изменением
скорости
1
Поле для свободного ввода1
35
Упражнения в
передвижении с
изменением
скорости
1
Поле для свободного ввода1
36
Обучение
равномерному бегу
в колонне по
одному с
невысокой
скоростью
1
Поле для свободного ввода1
37
Обучение
равномерному бегу
в колонне по
одному с
невысокой
скоростью
1
Поле для свободного ввода1
38
Обучение
равномерному бегу
в колонне по
одному с разной
скоростью
передвижения
1
Поле для свободного ввода1
39
Обучение
равномерному бегу
в колонне по
одному с разной
скоростью
передвижения
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
42
Разучивание
одновременного
отталкивания
двумя ногами
1
Поле для свободного ввода1
43
Приземление после
1
Поле для свободного ввода1
40
41
Обучение
равномерному бегу
в колонне по
одному в
чередовании с
равномерной
ходьбой
Правила
выполнения
прыжка в длину с
места
спрыгивания с
горки матов
44
Обучение прыжку
в длину с места в
полной
координации
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
47
Разучивание фазы
разбега и
отталкивания в
прыжке
1
Поле для свободного ввода1
48
Разучивание
игровых действий
и правил
подвижных игр
Считалки для
подвижных игр
1
Поле для свободного ввода1
45
46
Разучивание
техники
выполнения
прыжка в длину и
в высоту с прямого
разбега
Разучивание фазы
приземления из
прыжка .
Разучивание
выполнения
прыжка в длину с
места
Обучение
способам
организации
игровых площадок
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4144/main/189768-
1
Правила безопасности и возникновения
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
52
Разучивание
подвижной игры
«Брось-поймай .,
Пингвины с
мячом»
1
Поле для свободного ввода1
53
ГТО - что это
такое? История
ГТО. Спортивные
нормативы
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
49
50
51
54
С амостоятельная
организация и
проведение
подвижных игр
Разучивание
подвижной игры
«Охотники и утки.,
Не попади в
болото., Не
оступись., Кто
больше соберет
яблок.
Основные правила,
ТБ на уроках,
подвижных игр.
особенности
проведения
испытаний
(тестов) ВФСК
ГТО
55
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Бег на 10м и 30м.
Подвижные игры
1
Поле для свободного ввода1
56
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Смешанное
передвижение.
Подвижные игры
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
57
58
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Ходьба на лыжах.
Подвижные игры
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Плавание.
Подвижные игры
59
60
61
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО. 6ти минутный бег.
Подвижные игры
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Бросок набивного
мяча. Подвижные
игры
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Поднимание
туловища из
положения лежа
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
62
63
64
на спине.
Подвижные игры
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Прыжок в длину с
места толчком
двумя ногами.
Подвижные игры
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической
скамье.
Подвижные игры
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Метание
теннисного мяча в
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
цель. Подвижные
игры
65
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Челночный бег
3*10м.
Подвижные игры
Пробное
тестирование с
соблюдением
правил и техники
66
выполнения
испытаний
(тестов)1-2
ступени ГТО
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
66
0
0
2 КЛАСС
№ п/
п
Тема урока
Количество часов
Всег о Контрольны е
работы
Практически е
работы
Дата
изучени я
Электронные цифровые образовательные
ресурсы
1
История
подвижных игр и
соревнований у
древних народов
1
2
Зарождение
Олимпийских игр
1
Поле для свободного ввода1
3
Современные
Олимпийские игры
1
Поле для свободного ввода1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5129/main/190526/
- Как зародились Олимпийские игры.
4
Физическое
развитие и качества
1
5
Сила, быстрота,
выносливость,
гибкость как
физическое
качество
1
Поле для свободного ввода1
6
Развитие
координации
движений
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6131/main/190878/
- Развитие скоростных способностей
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6132/main/190735/
- Развитие силовых способностей.
2 КЛАСС
7
Дневник
наблюдений по
физической
1
Поле для свободного ввода1
8
культуре
Закаливание
организма
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
11
Строевые
упражнения и
команды
1
Поле для свободного ввода1
12
Прыжковые
упражнения
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
15
Упражнения с
гимнастической
скакалкой
1
Поле для свободного ввода1
16
Упражнения с
гимнастическим
мячом
1
Поле для свободного ввода1
17
Танцевальные
1
Поле для свободного ввода1
9
10
13
14
Составление
комплекса
утренней зарядки
Правила поведения
на уроках
гимнастики и
акробатики
Гимнастическая
разминка
Ходьба на
гимнастической
скамейке
гимнастические
движения
18
19
20
Правила поведения
на занятиях
лыжной
подготовкой
Передвижение на
лыжах
двухшажным
попеременным
ходом
Спуск с горы в
основной стойке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4319/main/191100/
- Техника выполнения двухшажного хода.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6167/main/190989/
1
- Совершенствование техники передвижения
1
Поле для свободного ввода1
на лыжах.
21
Спуск с горы в
основной стойке
1
Поле для свободного ввода1
22
Подъем лесенкой
1
Поле для свободного ввода1
23
Подъем лесенкой
Спуски и подъёмы
на лыжах
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
24
25
Спуски и подъёмы
на лыжах
1
Поле для свободного ввода1
26
Торможение
лыжными палками
1
Поле для свободного ввода1
27
Торможение
лыжными палками
1
Поле для свободного ввода1
28
Торможение
падением на бок
1
Поле для свободного ввода1
29
Торможение
1
Поле для свободного ввода1
падением на бок
30
Правила поведения
на занятиях лёгкой
атлетикой
1
Поле для свободного ввода1
31
Броски мяча в
неподвижную
мишень
1
Поле для свободного ввода1
32
Броски мяча в
неподвижную
мишень
1
Поле для свободного ввода1
33
Сложно
координированны е
прыжковые
упражнения
1
Поле для свободного ввода1
34
Сложно
координированны е
прыжковые
упражнения
1
Поле для свободного ввода1
35
Прыжок в высоту с
прямого разбега
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
36
37
Прыжок в высоту с
прямого разбега
Сложно
координированны е
передвижения
ходьбой по
гимнастической
скамейке
38
Передвижение
равномерной
ходьбой с
наклонами
туловища вперёд и
стороны,
разведением и
сведением рук
1
Поле для свободного ввода1
39
Бег с поворотами и
изменением
направлений
1
Поле для свободного ввода1
40
Сложно
координированны е
беговые
упражнения
1
Поле для свободного ввода1
41
Сложно
координированны е
беговые
упражнения
1
Поле для свободного ввода1
42
43
44
Подвижные игры с
приемами
спортивных игр
Игры с приемами
баскетбола
Приемы
баскетбола: мяч
среднему и мяч
соседу
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6477/main/190937
- Развитие выносливости. Подвижная игра.
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
45
Приемы
баскетбола: мяч
среднему и мяч
соседу
1
Поле для свободного ввода1
46
Бросок
мяча
в
колонне
и
неудобный бросок
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
47
48
49
50
51
52
53
54
Бросок
мяча
в
колонне
и
неудобный бросок
Прием «волна» в
баскетболе
Игры с приемами
футбола: метко в
цель
Гонка мячей и
слалом с мячом
Футбольный
бильярд
Бросок ногой
Подвижные игры
на развитие
равновесия
Правила
выполнения
спортивных
нормативов 2
ступени
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4315/main/190552/
- Подвижные игры.
Поле для свободного ввода1
55
Правила техники
безопасности на
уроках.
Укрепление
здоровья через
ВФСК ГТО
1
Поле для свободного ввода1
56
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Бег на 30м.
Эстафеты
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
57
58
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Смешанное
передвижение
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Смешанное
передвижение по
пересеченной
местности.
59
60
61
Подвижные игры
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Бег на лыжах 1 км.
Эстафеты
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Подтягивание из
виса на высокой
перекладине мальчики.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа на
полу. Эстафеты
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Подтягивание из
виса лежа на
низкой
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
62
63
64
перекладине 90см.
Эстафеты
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической
скамье. Подвижные
игры
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Прыжок в длину с
места толчком
двумя ногами.
Эстафеты
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Поднимание
туловища из
положения лежа
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
65
на спине.
Подвижные игры
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Метание
теннисного мяча в
цель. Подвижные
игры
1
Поле для свободного ввода1
66
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Челночный бег
3*10м. Эстафеты
1
Поле для свободного ввода1
67
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Плавание 25м.
Подвижные игры
1
Поле для свободного ввода1
68
«Праздник ГТО».
Соревнования со
сдачей норм ГТО, с
соблюдением
1
Поле для свободного ввода1
правил и техники
выполнения
испытаний (тестов)
2 ступени ГТО
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
68
0
0
3 КЛАСС
№ п/
п
Тема урока
Количество часов
Всег о Контрольны е
работы
1
1
2
История
появления
современного
спорта
1
3
Виды физических
упражнений
1
4
5
Дозировка
физических
нагрузок
Электронные цифровые образовательные
ресурсы
длйЦр8://ге8Й.ейи.ги/8иЬ1ес1/1е88оп/6012/шат/192
Физическая
культура у
древних народов
Измерение пульса
на занятиях
физической
культурой
Практически е
работы
Дата
изучени я
808
/- Физическая нагрузка и физические
https://resh.edu.ru/subject/1esson/6172/main/192782/ -
Физическая культура у славянских народов.
https://resh.edu.ru/subject/1esson/6172/main/192782/ -
Физическая культура у славянских народов.
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
3 КЛАСС
6
Составление
индивидуального
графика занятий
по развитию
физических
качеств
1
Поле для свободного ввода1
7
8
Закаливание
организма под
душем
Дыхательная и
зрительная
гимнастика
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4427/main/192865/ -
Закаляем организм.
1
Поле для свободного ввода1
9
Строевые
команды и
упражнения
1
Поле для свободного ввода1
10
Строевые
команды и
упражнения
1
Поле для свободного ввода1
11
12
Лазанье по канату
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/main/191581/ -
Лазание по гимнастической стенке.
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
14
Передвижения по
гимнастической
скамейке
1
Поле для свободного ввода1
15
Передвижения по
гимнастической
стенке
1
Поле для свободного ввода1
16
Передвижения по
гимнастической
стенке
1
Поле для свободного ввода1
13
Лазанье по канату
Передвижения по
гимнастической
скамейке
17
Прыжки через
скакалку
1
Поле для свободного ввода1
18
Прыжки через
скакалку
1
Поле для свободного ввода1
19
Ритмическая
гимнастика
1
Поле для свободного ввода1
20
Ритмическая
гимнастика
1
Поле для свободного ввода1
21
Танцевальные
упражнения из
танца галоп
1
Поле для свободного ввода1
22
Танцевальные
упражнения из
танца галоп
1
23
Танцевальные
упражнения из
танца полька
1
Поле для свободного ввода1
24
Танцевальные
упражнения из
танца полька
1
Поле для свободного ввода1
25
Прыжок в длину с
разбега
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
26
27
28
Прыжок в длину с
разбега
Броски набивного
мяча
Броски набивного
мяча
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6178/main/226266 -
История происхождения легкой атлетики.
Легкоатлетические упражнения.
29
30
Челночный бег
Бег с ускорением
на короткую
дистанцию
Беговые
упражнения с
координационно й
сложностью
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5730/main/190683/ -
Совершенствование навыков бега.
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
34
Повороты на
лыжах способом
переступания в
движении
1
Поле для свободного ввода1
35
Повороты на
лыжах способом
переступания
1
Поле для свободного ввода1
36
Торможение на
лыжах способом
«плуг» при спуске
с пологого
1
Поле для свободного ввода1
31
32
33
Передвижение на
лыжах
одновременным
двухшажным
ходом
Повороты на
лыжах способом
переступания на
месте
склона
37
38
Скольжение с
пологого склона с
поворотами и
торможением
Правила
поведения в
бассейне
1
1
Поле для свободного ввода1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5135/main/194463/ -
Я узнаю о бассейне.
39
Разучивание
специальных
плавательных
упражнений
1
40
Упражнения
ознакомительног о
плавания:
передвижение по
дну ходьбой и
прыжками
1
Поле для свободного ввода1
41
Упражнения
ознакомительног о
плавания:
погружение в воду
и всплывание
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
42
43
Упражнения в
плавании кролем
на груди
Упражнения в
плавании
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5135/main/194463/ -
Я узнаю о бассейне.
44
45
46
47
48
брассом
Упражнения в
плавании
дельфином
Подвижные игры
с элементами
спортивных игр:
парашютисты,
стрелки
Спортивная игра
баскетбол
Ведение
баскетбольного
мяча. Ловля и
передача мяча
двумя руками
Подвижные игры
с приемами
баскетбола
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
49
Спортивная игра
волейбол
1
Поле для свободного ввода1
50
Прямая нижняя
подача, приём и
передача мяча
снизу двумя
руками на месте и
в движении
1
Поле для свободного ввода1
51
Спортивная игра
1
Поле для свободного ввода1
52
53
54
55
56
57
футбол
Подвижные игры
с приемами
футбола
Правила
выполнения
спортивных
нормативов 2-3
ступени
Правила ТБ на
уроках.
Сохранение и
укрепление
здоровья через
ВФСК ГТО
Освоение правил
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Бег на 30м.
Эстафеты
Освоение правил
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Бег на 1000м
Освоение правил
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Кросс на 2 км.
Подводящие
упражнения
58
59
60
Освоение правил
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Бег на лыжах 1
км. Эстафеты
Освоение правил
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Подтягивание из
виса на высокой
перекладине мальчики.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа на
полу. Эстафеты
Освоение правил
и техники
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Подтягивание из
виса лежа на
низкой
перекладине 90см.
Эстафеты
61
Освоение правил
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической
скамье.
Подвижные игры
1
Поле для свободного ввода1
62
Освоение правил
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Прыжок в длину с
места толчком
двумя ногами.
Эстафеты
1
Поле для свободного ввода1
63
Освоение правил
1
Поле для свободного ввода1
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Поднимание
туловища из
положения лежа
на спине.
Подвижные игры
64
65
66
Освоение правил
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Метание
теннисного мяча,
и метание мяча
весом 150г.
Подвижные игры
Освоение правил
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Челночный бег
3*10м. Эстафеты
Освоение правил
и техники
выполнения
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
норматива
комплекса ГТО.
Плавание 50м.
Подвижные игры
67
Соревнования «А
ты сдал нормы
ГТО?», с
соблюдением
правил и техники
выполнения
испытаний
(тестов) 2-3
ступени
Соревнования " А
ты сдал нормы
ГТО?", с
соблюдением
68
правил и техники
выполнения
испытаний
(тестов) 2-3
ступени
ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ
1
Поле для свободного ввода1
1
68
0
0
4 КЛАСС
№
п/п
Тема урока
Количество часов
Контрольные
Всего работы
Практические
работы
Дата
изучения
Электронные цифровые образовательные
ресурсы
1
Из истории
развития
физической
культуры в
России. Из
истории развития
национальных
видов спорта
1
Физическая нагрузка и физические
упражнения.
2
Самостоятельная
физическая
подготовка
1
Поле для свободного ввода1
3
Влияние занятий
физической
подготовкой на
работу систем
организма
1
4
Оценка годовой
динамики
показателей
физического
развития и
физической
подготовленности
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6012/main/192808/-
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6186/main/194610/
- Физическая нагрузка и ЧСС.
Поле для свободного ввода1
4 КЛАСС
5
Правила
1
Поле для свободного ввода1
предупреждения
травм на уроках
физической
культуры
6
Оказание первой
помощи на
занятиях
физической
культуры
1
Поле для свободного ввода1
7
Упражнения для
профилактики
нарушения осанки
и снижения массы
тела
1
Поле для свободного ввода1
8
Закаливание
организма
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6187/main/279150/
9
Предупреждение
травм при
выполнении
гимнастических и
акробатических
упражнений
1
10
Акробатическая
комбинация
1
- Акробатические упражнения (тренируем
вестибулярный аппарат).
11
Опорной прыжок
через
гимнастического
1
Поле для свободного ввода1
- Если хочешь быть здоров - закаляйся!
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/main/194636/
- Правила предупреждения травматизма .
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6215/main/195367/
козла с разбега
способом
напрыгивания
12
Поводящие
упражнения для
обучения
опорному прыжку
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
17
Предупреждение
травм на занятиях
лёгкой атлетикой
1
Поле для свободного ввода1
18
Упражнения в
прыжках в высоту
с разбега
1
Поле для свободного ввода1
19
Прыжок в высоту
1
Поле для свободного ввода1
13
14
15
16
Обучение
опорному прыжку
Упражнения на
гимнастической
перекладине
Висы и упоры на
низкой
гимнастической
перекладине
Танцевальные
упражнения
«Летка-енка»
с разбега способом
перешагивания
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3617/main/224463/
20
Беговые
упражнения
1
- Совершенствование техники бега. Короткие
дистанции. Бег на скорость и выносливость
21
Метание малого
мяча на дальность
1
Поле для свободного ввода1
22
Предупреждение
травм на занятиях
лыжной
подготовкой
1
23
24
25
Передвижение на
лыжах
одновременным
одношажным
ходом:
подводящие
упражнения
Имитационные
упражнения в
передвижении на
лыжах
Передвижение на
лыжах
одновременным
одношажным
ходом с
небольшого
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/main/195703
- Техника лыжных ходов.
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
склона
26
27
Передвижение
одношажным
одновременным
ходом по фазам
движения и в
полной
координации
Предупреждение
травм на занятиях
в плавательном
бассейне
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
28
Подводящие
упражнения
1
Поле для свободного ввода1
29
Упражнения с
плавательной
доской
1
Поле для свободного ввода1
30
Упражнения в
скольжении на
груди
1
Поле для свободного ввода1
31
Плавание кролем
на спине в полной
координации
1
Поле для свободного ввода1
32
Упражнения в
плавании
способом кроль
1
Поле для свободного ввода1
33
Предупреждение
травматизма на
1
Поле для свободного ввода1
занятиях
подвижными
играми
34
Разучивание
подвижной игры
«Запрещенное
движение»
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
37
Разучивание
подвижной игры
«Паровая машина»
1
Поле для свободного ввода1
38
Разучивание
подвижной игры
«Г онка лодок»
1
Поле для свободного ввода1
39
Упражнения из
игры волейбол
1
- История возникновения и развития
волейбола.
40
Упражнения из
игры баскетбол
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5170/main/195921/
35
36
Разучивание
подвижной игры
«Подвижная цель»
Разучивание
подвижной игры
«Эстафета с
ведением
футбольного
мяча»
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6225/main/196080/
- Стойки и передвижения баскетболиста.
41
Упражнения из
игры футбол
1
Поле для свободного ввода1
42
Правила
выполнения
спортивных
нормативов 3
ступени
1
Поле для свободного ввода1
43
Правила ТБ на
уроках. Здоровье и
ЗОЖ. ГТО в наше
время
1
Поле для свободного ввода1
44
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Бег на 30м.
Эстафеты
1
Поле для свободного ввода1
45
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Бег на 30м.
Эстафеты
1
Поле для свободного ввода1
46
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
1
Поле для свободного ввода1
47
48
49
50
комплекса ГТО.
Бег на 1000м
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Бег на 1000м
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Кросс на 2 км.
Подводящие
упражнения
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Кросс на 2 км.
Подводящие
упражнения
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
Бег на лыжах 1 км.
Эстафеты
51
52
53
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Бег на лыжах 1 км.
Эстафеты
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Подтягивание из
виса на высокой
перекладине мальчики.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа на
полу. Эстафеты
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Подтягивание из
виса на высокой
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
перекладине мальчики.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа на
полу. Эстафеты
54
55
56
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Подтягивание из
виса лежа на
низкой
перекладине 90см.
Эстафеты
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Подтягивание из
виса лежа на
низкой
перекладине 90см.
Эстафеты
Освоение правил и
техники
выполнения
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
норматива
комплекса ГТО.
Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической
скамье.
Подвижные игры
57
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической
скамье.
Подвижные игры
1
Поле для свободного ввода1
58
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Прыжок в длину с
места толчком
двумя ногами.
Эстафеты
1
Поле для свободного ввода1
59
Освоение правил
1
Поле для свободного ввода1
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Прыжок в длину с
места толчком
двумя ногами.
Эстафеты
60
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Поднимание
туловища из
положения лежа на
спине.
Подвижные игры
1
Поле для свободного ввода1
61
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Поднимание
туловища из
положения лежа на
спине.
Подвижные игры
1
Поле для свободного ввода1
62
Освоение правил
1
Поле для свободного ввода1
и техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Метание мяча
весом 150г.
Подвижные игры
63
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Метание мяча
весом 150г.
Подвижные игры
1
Поле для свободного ввода1
64
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Челночный бег
3*10м. Эстафеты
1
Поле для свободного ввода1
65
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Челночный бег
3*10м. Эстафеты
1
Поле для свободного ввода1
66
Освоение правил и
техники
выполнения
норматива
комплекса ГТО.
Плавание 50м.
Подвижные игры
67
Праздник
«Большие гонки»,
посвященный ГТО
и ЗОЖ, с
соблюдением
правил и техники
выполнения
испытаний
(тестов)3 ступени
68
Праздник
«Большие гонки»,
посвященный ГТО
и ЗОЖ, с
соблюдением
правил и техники
выполнения
испытаний
(тестов) 3 ступени
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
1
Поле для свободного ввода1
68
0
0
ПРОГРАММЕ
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА •
Физическая культура, 1-2 классы/ Барышников В.Я., Белоусов А.И.; под
редакцией Виленского М.Я., Общество с ограниченной ответственностью
«Русское слово - учебник»
• Физическая культура, 2 класс/ Матвеев А.П., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение»
• Физическая культура, 1-4 классы/ Лях В.И., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение»
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
1. Методические рекомендации по организации образовательного
процесса по предмету «Физическая культура».
2. Методические рекомендации по организации дистанционного обучения
по предмету «Физическая культура», 2020 г.
3. Примерная рабочая программа начального общего образования
«Физическая культура»
(для 1-4 классов образовательных организаций). Москва 2021 г.
4. Картотека подвижных игр.
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ
ИНТЕРНЕТ
1 класс
□ Виды передвижения. [Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/main/168899/ ;
□ Инструктаж на уроках физической культуры 1 класс. [Электронный
ресурс]: - Режим доступа: https://infourok.ru/klass-instruktazh-na-urokahfizicheskoy-kulturi-3548632.html;
□ Как возникли первые соревнования. [Электронный ресурс]: - Режим
доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/5733/main/168859/;
□ Правила безопасности и возникновения подвижных игр. [Электронный
ресурс]: - Режим доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/4144/main/189768;
□ Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Передвижения на
лыжах ступающим шагом. [Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/main/223644/;
□ Режим дня. Утренняя зарядка. [Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/main/168926/;
□ Режим дня и личная гигиена. [Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5097/main/168960/ ;
□ Учимся держать спину ровно. [Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5566/main/168981/ .
2 класс
□ Как зародились Олимпийские игры [Электронный ресурс]: - Режим
доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/5129/main/190526/;
□ Физическое развитие. Физическое качество. Травматизм [Электронный
ресурс]:- Режим доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/4162/main/190632/;
□ Развитие силовых способностей [Электронный ресурс]:- Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6132/main/190735/;
□ Развитие скоростных способностей [Электронный ресурс]:- Режим
доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/6131/main/190878/;
□ Развитие выносливости. Подвижная игра [Электронный ресурс]:- Режим
доступа: https://resh.edu.ru/subject/leson/6477/main/190937;
□ Строевая подготовка [Электронный ресурс]:- Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/main/191326/;
□ Совершенствование техники передвижения на лыжах [Электронный
ресурс]:- Режим доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/6167/main/190989/;
□ Техника выполнения двухшажного хода [Электронный ресурс]:- Режим
доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/4319/main/191100/;
□ Совершенствование навыков бега [Электронный ресурс]:- Режим
доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/5730/main/190683/;
□ Подвижные игры [Электронный ресурс]:- Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4315/main/190552/.
3 класс
□ Физическая культура у славянских народов [Электронный ресурс]: Режим доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/main/192782/;
□ Физическая нагрузка и физические упражнения [Электронный ресурс]
Режим доступа: https://resh.edu.ru/ subject/lesson/6012/main/192808/;
□ Закаляем организм [Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4427/main/192865/;
□ Лазание по гимнастической стенке [Электронный ресурс]: - Режим
доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/main/191581/;
□ История происхождения легкой атлетики. Легкоатлетические
упражнения[Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6178/main/226266/;
□ Я узнаю о бассейне [Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5135/main/194463/.
4 класс
□ Развитие физической культуры в России. [Электронный ресурс]: - Режим
доступа: https://resh.edu.ru/subject/l son/3593/main/194579/;
□ Физическая нагрузка и ЧСС. [Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6186/main/194610/;
□ Если хочешь быть здоров - закаляйся![Электронный ресурс]: - Режим
доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/6187/main/279150/;
□ Правила предупреждения травматизма [Электронный ресурс]: - Режим
доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/main/194636/;
□ Акробатические упражнения (тренируем вестибулярный аппарат)
[Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6215/main/195367/;
□ Совершенствование техники бега. Короткие дистанции. Бег на скорость
и выносливость. [Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3617/main/224463/;
□ Техника лыжных ходов. [Электронный ресурс]: - Режим доступа:
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/main/195703;
□ История возникновения и развития волейбола. [Электронный ресурс]: Режим доступа: s://resh.edu.ru/subject/lesson/6225/main/196080/;
□ Стойки и передвижения баскетболиста. [Электронный ресурс]: - Режим
доступа: https://resh.edu.ru/subject/lesson/5170/main/195921/.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ЕДИНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ЭКЗАМЕНА 
Оставить отзыв на официальном сайте bus.gov.ru 
