С 9 по 18 ноября 2020 года проводится  Всероссийская межведомственная комплексная оперативно-профилактическая операция «Дети России  - 2020», направленная на пропаганду здорового образа жизни, формирования правового сознания и законопослушного поведения.

Сегодня, в  современных условиях образования с применением дистанционных технологий,  вести здоровый  образ жизни  по прежнему нужно, и это вполне реально. Волонтеры БМАОУ СОШ №1 подготовили полезную информацию (активные ссылки на интересные сайты) для всех желающих приобщиться к ЗОЖ.

ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ О ЗОЖ:

Живи — https://www.jv.ru/   

Все о ЗОЖе: видео-уроки по йоге и фитнесу, детокс-комплексы, дыхательные упражнения, рецепты полезной еды, статьи об уходе за собой. В разделе «Цели» можно выбрать программу и вместе с инструкторами и другими участниками двигаться к заветному результату. А еще — настоящая энциклопедия здоровья и даже материалы по психологии и отношениям.

Здоровая Россия —  http://www.takzdorovo.ru/

Портал создан при поддержке Минздрава России. Комплексные тренировки, диеты и правильное питание, справочные материалы по ЗОЖ, калькуляторы и тесты — здесь есть все, чтобы путь к здоровью был легким и увлекательным. А еще на сайте можно найти единомышленников, которые тоже хотят избавиться от вредных привычек, похудеть или начать заниматься спортом. Вместе веселее!

MyFitnessPal — https://www.myfitnesspal.com/  

Сайт для всех, кто решил следить за питанием и фигурой. Тут есть счетчик калорий, рецепты полезных вкусных блюд и комплексы упражнений, которые можно самостоятельно выполнять дома. Для того, чтобы отслеживать прогресс, надо зарегистрироваться.

Витапортал — http://vitaportal.ru/  

Здесь есть все: статьи о здоровом образе жизни, программы правильного питания, аннотации к лекарствам, бесплатные консультации экспертов, новости науки, советы по воспитанию детей и отношениям с собой и окружающими. А еще на сайте можно получить бесплатную индивидуальную диету, правда только на 7 дней.

САЙТЫ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ АУДИОКНИГ

1.     Bibe.ru 

На сайте размещены аудиокниги разных жанров: классика, фантастика, детские книги, юмор и др. Новые аудиокниги появляются несколько раз в месяц. Все тексты книг озвучены дикторами, специально для этого сайта и все аудиокниги размещены легально с согласия авторов или с разрешения закона.

2. Audiobook24.ru

На этом сайте все аудиокниги доступны для прослушивания и бесплатного скачивания по прямой ссылке. Приятный интерфейс и удобная навигация выгодно отличают эту библиотеку аудиокниг. Есть такие разделы, как «самые скачиваемые книги» и «мы рекомендуем», где вы можете найти для себя что-нибудь интересненькое. Если вы не нашли интересующую вас книгу, обратитесь в стол заказов.

3. Ayguo.com

Этот проект предоставляет возможность бесплатно прослушивать и скачивать аудиозаписи русской классической литературы.